Cách quan hệ sau sinh để “giữ lửa” hôn nhân

Sau 9 tháng dài mang thai, bạn dành tất cả thời gian để chăm sóc thiên thần nhỏ của mình để rồi cảm thấy “sốc” khi niềm vui chăn gối cứ nhạt dần. Nếu bạn đang cảm thấy hứng thú của mình trong chuyện tế nhị này giảm dần thì việc tìm cách quan hệ sau sinh để vợ chồng cùng “thăng hoa” là điều cần thiết để duy trì mối quan hệ hôn nhân.

Sau khi người phụ nữ vượt cạn thành công để chào đón thiên thần bé bỏng chào đời, rất nhiều cặp đôi mong muốn được gần gũi nhau. Tuy nhiên, những mong muốn này có thể khó trở thành hiện thực, ít nhất là không ngay lập tức. Sau khi sinh con, chắc hẳn một trong hai người sẽ không ham muốn chuyện chăn gối nữa.

Lý do chán “yêu” sau sinh

Nguyên nhân có rất nhiều, cả về thể chất lẫn tinh thần. Sau đây là những nguyên nhân phổ biến:

1. Mệt mỏi

Mệt mỏi là một nguyên nhân. Chăm sóc trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ sơ sinh, có thể là phần khó khăn nhất trong hành trình làm cha mẹ. Đối với nhiều cặp vợ chồng mới làm cha mẹ, mong muốn có được một giấc ngủ ngon lấn át ham muốn quan hệ tình dục.

2. Ngoại hình

Một số chị em rất lo lắng về ngoại hình sau sinh, nếu sinh mổ thì sự lo lắng sẽ nhân lên gấp bội.

3. Trầm cảm sau sinh

Cả bố và mẹ có thể gặp vấn đề trong vai trò mới của họ. Một bà mẹ trẻ có thể đang bị trầm cảm sau sinh và cô ấy thực sự nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Các cặp đôi thường lo lắng chuyện chăn gối sẽ không còn suôn sẻ như trước. Em bé chào đời có thể để lại những vết thương hoặc sự đau đớn và điều này khiến vợ chồng cảm thấy bất an. Mặt khác, một số phụ nữ đặc biệt muốn quan hệ tình dục nhiều hơn trong thời gian này.

Cách quan hệ tình dục sau khi sinh

Cách sex sau sinh giúp bạn lấy lại cảm hứng

1. Điều chỉnh kỳ vọng của bạn

Bạn có nghĩ rằng đời sống tình dục trở lại bình thường sau một vài tuần? Nhưng sự thật là cơ cấu hoạt động của hormone sau khi sinh sẽ khiến bạn không mấy hứng thú trong chuyện chăn gối. Thông thường, 6 tuần đầu sau sinh là khoảng thời gian khó khăn nhất để ổn định nội tiết tố và thể chất đối với cả phụ nữ và nam giới. Nếu bạn lần đầu làm mẹ, các hormone này sẽ được sản xuất dồi dào dẫn đến lượng estrogen thấp tương đương với thời kỳ mãn kinh. Âm đạo của bạn cũng sẽ khô hơn bình thường và do đó bạn sẽ cảm thấy đau khi quan hệ tình dục. Đây là một điều hết sức bình thường.

Trong khi đó, nồng độ testosterone ở nam giới cũng giảm xuống khi họ trở thành cha và hormone này sẽ còn giảm nhiều hơn nếu họ quan hệ tình dục.

Vì vậy, một trong những bước đầu tiên để quan hệ sau sinh hiệu quả là không nên vội vàng. Hầu hết phụ nữ sẽ bị đau khi giao hợp cho đến 3 tháng sau khi sinh. Khi đã “hoãn binh” đến thời điểm này, chuyện “yêu” sẽ trở nên dễ dàng hơn. Bạn cần nhớ rằng bạn đã mất 9 tháng để mang thai và sinh con. Do đó, hãy để cơ thể có thời gian phục hồi trạng thái bình thường (khoảng 9 tháng) để sẵn sàng cho cuộc “yêu”.

2. Mất khoảng 2 giờ để chuẩn bị

Cách tốt nhất để quan hệ tình dục sau khi sinh là chăm sóc lẫn nhau (ví dụ, cùng nhau chăm sóc em bé). Bạn cũng có thể thuê một bảo mẫu để giúp chăm sóc em bé, giúp bạn có thời gian rảnh để chăm sóc bản thân và anh ấy. Bạn cũng nên hỏi ý kiến ​​của mẹ, anh em, bạn bè,… để biết cách cải thiện chuyện chăn gối sau sinh.

Nhưng hơn hết, việc có quá ít thời gian để chuẩn bị và có nhiều công việc tồn đọng sẽ khiến sinh hoạt tình dục không được suôn sẻ. Đôi khi, thời gian chuẩn bị khoảng 2 giờ sẽ thay đổi nhiều thứ. Đây là khoảng thời gian đủ ngắn để đứa trẻ có thể sống bình thường mà không cần sữa hay các chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, đây là khoảng thời gian vô cùng quý báu để hai bạn chuẩn bị tinh thần và tâm lý để “nhập cuộc”.

3. Chỉ cần vuốt ve nhau là đủ

Có một loại cảm xúc ảo mà rất nhiều cặp vợ chồng thường trải qua, đó là họ dễ chuyển cảm xúc của mình sang con hơn là người bạn đời. Nhiều cặp vợ chồng không có thói quen đụng chạm lúc mở đầu này nên tình cảm cũng như thể xác bị giảm đi đáng kể.

Để bắt đầu lại cuộc yêu, bạn nên nói chuyện và thường xuyên vuốt ve nhau để tăng oxytocin. Đây là loại hormone gây co thắt các cơ trơn, đặc biệt là của tuyến vú, tử cung và còn được gọi là hormone tình yêu, mang lại cảm giác “yêu” giữa hai người. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả trong 6 tuần đầu tiên sau khi sinh, ngay cả khi bạn không thể quan hệ tình dục ngay lập tức, cả hai vợ chồng nên dành thời gian để xoa bóp cho nhau.

Và một điều quan trọng nữa là hãy luôn sẵn sàng cho một cuộc “yêu” bất cứ lúc nào, kể cả khi nó diễn ra vào buổi trưa, khi em bé của bạn vẫn còn đang ngủ. Có thể cuộc “yêu” này sẽ diễn ra nhanh chóng nhưng lại rất quan trọng trong việc tìm lại cảm hứng tình dục sau này. Thông thường, mọi người sẽ có xu hướng quan hệ tình dục nhiều hơn sau khi sinh con.

“Công dụng của nhung hươu là gì?” Trong Y học cổ truyền, nhung hươu là vị thuốc có vị ngọt nhạt, tính bình, đi vào các kinh tâm, thận, tâm, phế. Nhung hươu có tác dụng bổ huyết, nhuận phế, cường dương. Thuốc nhung hươu rất tốt cho người sức khỏe yếu, gân cốt cứng đơ, người bị ho lao, phụ nữ băng huyết, băng huyết. Ngoài ra, nhung hươu còn bổ thận, tráng dương, tốt cho nam giới.

Nhung hươu thường được dùng để: Bổ thận tráng dương, sinh tinh, Hỗ trợ điều trị liệt dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, Tăng cường sức khỏe toàn diện, giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, Tăng cường nội tiết tố nam, làm chậm quá trình mãn dục nam ở nam giới.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Nhung Hươu, đặc biệt là Nhung Hươu tươi chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://nhunghuoutuoi.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *