9 “thủ phạm” làm giảm ham muốn tình dục

Đừng vội đổ lỗi suy giảm ham muốn tình dục cho yếu sinh lý, rất có thể chế độ ăn uống hàng ngày mới là “thủ phạm” thực sự!

Ham muốn tình dục là một phản ứng tự nhiên của con người. Không chỉ vậy, tình dục còn là yếu tố quyết định đến hạnh phúc hôn nhân giữa vợ và chồng, giúp hai người trở nên hòa hợp cả về thể chất lẫn tinh thần. Nhưng đến một lúc nào đó, bạn bỗng thấy mình suy giảm ham muốn tình dục, không còn mấy hứng thú với đời sống vợ chồng thì hãy chú ý xem thực đơn của mình có những thực phẩm sau không nhé.

1. Chất làm ngọt nhân tạo

Chất làm ngọt nhân tạo có chứa aspartame, một thành phần gây rối loạn hormone serotonin. Serotomin là một loại hormone được sản xuất trong não đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chỉ số cảm xúc của mỗi người.

Không chỉ vậy, aspartame còn có tác dụng phụ khác là gây nhức đầu, hồi hộp, rối loạn lo âu, mất ngủ. Vì vậy, hãy loại bỏ thực phẩm chứa chất làm ngọt nhân tạo và ưu tiên chất làm ngọt tự nhiên như mật ong hay đường thốt nốt, để chăm sóc sức khỏe và đời sống tình dục của bạn một cách tốt nhất.

2. Phô mai

Các sản phẩm từ sữa giàu chất béo như phô mai có thể gây ra nhiều tác hại cho cơ thể. Sử dụng phô mai quá nhiều sẽ sinh ra độc tố cản trở việc sản xuất các hormone tâm trạng như estrogen, progesterone và testosterone. Những sự gián đoạn nội tiết tố này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục của bạn.

3. Món chiên

Một gói khoai tây chiên giòn rất ngon, nhưng có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho các mô và tế bào của cơ thể, đồng thời làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Thực phẩm chiên mà bạn mua ở cửa hàng có thể được chiên bằng dầu ăn kém chất lượng hoặc chiên đi chiên lại nhiều lần để tạo ra chất béo xấu. Vì vậy, chúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng chăn gối cũng như cảm xúc của bạn khi yêu.

4. Cà phê

Một tách cà phê vào buổi sáng giúp cải thiện tâm trạng của bạn, nhưng uống quá nhiều cà phê có thể gây căng thẳng và mất cân bằng hormone như cortisol trong cơ thể. Quá nhiều caffein có thể gây căng thẳng và mất cân bằng nội tiết tố. Stress chính là thủ phạm làm cạn kiệt ham muốn tình dục của bạn, khiến tình dục trở nên nhàm chán. Vì vậy, tốt nhất bạn nên giảm bớt lượng cà phê vào buổi tối để không ảnh hưởng đến khả năng ngủ và tâm trạng yêu đương với nửa kia của mình.

5. Đậu nành

Đậu nành được coi là một loại thực phẩm tốt và có giá trị dinh dưỡng ngang với thịt động vật. Tuy nhiên, đậu nành có chứa phytoestrogen – một loại nội tiết tố nữ “nguy hiểm” đối với hormone sinh dục nam. Các phytoestrogen trong đậu nành có thể gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản của nam giới hoặc kích thích sự phát triển của các tuyến vú ở nam giới. Vì vậy, đậu nành không tốt cho đời sống tình dục của nam giới chút nào.

6. Đồ uống có ga

Thường xuyên sử dụng đồ uống có ga sẽ khiến bạn tăng cân, thậm chí đối mặt với các căn bệnh nguy hiểm như thừa cân, béo phì, sâu răng, tiểu đường… Đồng thời, chúng còn tác động rất xấu đến tâm trạng của bạn. của bạn. Các nhà khoa học đã chứng minh nước ngọt có ga hoàn toàn có khả năng làm giảm ham muốn tình dục của những người thường xuyên sử dụng.

7. Lá bạc hà

Nhiều người có thói quen ăn kẹo bạc hà để có hơi thở thơm tho mà không biết rằng điều này có thể ảnh hưởng xấu đến đời sống tình dục. Mặc dù bạc hà chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa, hơi thở thơm tho và chăm sóc răng miệng… nhưng nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh lá bạc hà thực sự làm giảm ham muốn chuyện ấy. Vì lượng tinh dầu trong lá bạc hà làm giảm testosterone và ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của bạn.

8. Rượu

Bạn có thể cảm thấy hưng phấn và ham muốn hơn sau khi uống một hoặc hai ly rượu vang. Nhưng nếu uống nhiều hơn thế, bạn sẽ cảm thấy uể oải và không tỉnh táo khi bước vào cuộc yêu. Rượu làm cơ thể mất nước, gây ra phản ứng hóa học cản trở quá trình sản xuất testosterone ở nam giới. Rượu cũng có thể khiến phụ nữ khó đạt cực khoái và khiến nam giới xuất tinh sớm.

9. Thức ăn nhanh

Các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên và hamburger, xúc xích,… được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”. Các chất béo hydro hóa có trong thức ăn nhanh làm giảm nồng độ testosterone, đây là một trong những nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng ở nam giới thấp. Vì vậy, đừng dại rủ nàng đi ăn nhanh nếu muốn có một đêm hẹn hò nồng nàn.

Chế độ ăn uống có thể làm tăng ham muốn, tuy nhiên, cũng có thể gây tác dụng ngược nếu bạn chọn sai thực phẩm. Ngoài ra, các cặp đôi nên dành nhiều thời gian trò chuyện và cùng nhau trải nghiệm những điều mới mẻ. Suy cho cùng, cảm xúc nồng nàn luôn là yếu tố cực kỳ quan trọng giúp bạn có một cuộc yêu nóng bỏng!

“Công dụng của nhung hươu là gì?” Trong Y học cổ truyền, nhung hươu là vị thuốc có vị ngọt nhạt, tính bình, đi vào các kinh tâm, thận, tâm, phế. Nhung hươu có tác dụng bổ huyết, nhuận phế, cường dương. Thuốc nhung hươu rất tốt cho người sức khỏe yếu, gân cốt cứng đơ, người bị ho lao, phụ nữ băng huyết, băng huyết. Ngoài ra, nhung hươu còn bổ thận, tráng dương, tốt cho nam giới.

Nhung hươu thường được dùng để: Bổ thận tráng dương, sinh tinh, Hỗ trợ điều trị liệt dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, Tăng cường sức khỏe toàn diện, giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, Tăng cường nội tiết tố nam, làm chậm quá trình mãn dục nam ở nam giới.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Nhung Hươu, đặc biệt là Nhung Hươu tươi chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://nhunghuoutuoi.com.vn