4 lợi ích của yoga đối với tình dục

Bằng cách tăng tính linh hoạt và thư giãn toàn bộ cơ thể, các bài tập yoga có thể giúp bạn cải thiện đời sống tình dục một cách đáng kinh ngạc. Bạn có tò mò muốn biết những lợi ích của yoga đối với tình dục không?

Mặc dù tình dục rất quan trọng trong đời sống vợ chồng nhưng đôi khi bạn rất khó giữ lửa hay làm mới chuyện giường chiếu. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện vấn đề này nhờ những lợi ích của yoga đối với tình dục.

1. Yoga cải thiện sự dẻo dai của cơ thể

“Yêu” ở một vài tư thế truyền thống quen thuộc dễ gây cảm giác nhàm chán trong chuyện chăn gối. Vì vậy, bạn nên tập yoga để cơ bắp dẻo dai hơn và từ đó thử sức với nhiều tư thế hơn.

Các bài tập yoga giúp bạn dễ dàng thử các tư thế khó, ít đau cơ khi gập người, kích thích nhiều bộ phận khác trên cơ thể và đạt khoái cảm tối đa.

2. Yoga mang lại sự tự tin cho cơ thể

Yoga không chỉ giúp tăng sự dẻo dai cho cơ thể mà còn khiến bạn tự tin hơn về mặt tâm lý.

Những người tập yoga thường học cách chấp nhận cơ thể của họ và ít có khả năng áp đặt các tiêu chuẩn hấp dẫn hoặc gợi cảm của người khác lên họ.

Càng tập yoga, bạn sẽ càng cảm thấy thoải mái và tự tin với cơ thể của mình và điều này cực kỳ hấp dẫn. Hơn nữa, khi đã tự tin với khả năng yoga của mình, bạn có thể cùng đối tác tập luyện ở những tư thế yoga đơn giản giúp dễ dàng “lên đỉnh” để gắn kết với nhau hơn.

3. Yoga giúp mở rộng vùng xương chậu

Yoga giúp mở rộng vùng xương chậu

Một số bài tập yoga giúp tăng cường sức mạnh cho vùng xương chậu để bạn có những giây phút nóng bỏng nhất.

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Tình dục cho thấy tập yoga thường xuyên giúp cải thiện ham muốn, tăng hưng phấn và tăng sự hài lòng về tình dục nói chung. tình dục ở phụ nữ trong độ tuổi từ 22 đến 55.

Các tư thế như tư thế chim bồ câu (chim bồ câu), tư thế chiến binh 1 hoặc 2 (chiến binh I, II) có tác dụng mở rộng hông và tăng lưu thông máu đến xương chậu. Đồng thời, tư thế này cũng làm giảm căng thẳng ở phần thân dưới, giúp người tập dễ đạt khoái cảm hơn.

4. Yoga tăng khoái cảm khi quan hệ

Bạn đã bao giờ cảm thấy rất hào hứng với một mối tình đầy hứa hẹn và rồi đột nhiên mất tập trung khi thực hiện nó? Tình trạng suy giảm ham muốn tình dục này khá phổ biến ở nhiều người do nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng trong cuộc sống, áp lực công việc, ngại ngùng về cơ thể… Trong trường hợp này, yoga có thể giúp bạn bình tâm lại. , giảm mệt mỏi về tinh thần và phối hợp với đối phương tốt hơn.

Luyện tập yoga thường xuyên là cách hữu hiệu để bạn giải tỏa căng thẳng để luôn lạc quan, yêu đời. Chỉ khi bạn thoát khỏi những lo lắng hàng ngày, cơ thể và tâm trí của bạn mới có thể thăng hoa với tình yêu thương.

Ngoài những lợi ích về sức khỏe, các bài tập yoga sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống hôn nhân. Bạn có thể gợi ý đối phương tập yoga cùng mình để tăng cường sức khỏe và giúp mối quan hệ giữa hai bạn ngày càng thân thiết hơn.

Minh Thu/DONGTRUNGHATHAOVN.ORG

“Công dụng của nhung hươu là gì?” Trong Y học cổ truyền, nhung hươu là vị thuốc có vị ngọt nhạt, tính bình, đi vào các kinh tâm, thận, tâm, phế. Nhung hươu có tác dụng bổ huyết, nhuận phế, cường dương. Thuốc nhung hươu rất tốt cho người sức khỏe yếu, gân cốt cứng đơ, người bị ho lao, phụ nữ băng huyết, băng huyết. Ngoài ra, nhung hươu còn bổ thận, tráng dương, tốt cho nam giới.

Nhung hươu thường được dùng để: Bổ thận tráng dương, sinh tinh, Hỗ trợ điều trị liệt dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, Tăng cường sức khỏe toàn diện, giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, Tăng cường nội tiết tố nam, làm chậm quá trình mãn dục nam ở nam giới.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Nhung Hươu, đặc biệt là Nhung Hươu tươi chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://nhunghuoutuoi.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *