Mối quan hệ giúp cảm thấy ở đâu?

Một đời sống tình dục phong phú và an toàn không chỉ khiến bạn hạnh phúc mà còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể như giảm cân, giảm căng thẳng và nhiều lợi ích khác.

Quan hệ giảm cân? Bạn hoàn toàn có thể giảm cân hoặc có thân hình thon gọn nhờ “chuyện ấy”. Thay vì tốn nhiều thời gian và tiền bạc đến phòng tập, tập thể dục tại nhà cùng bạn đời sẽ là một lựa chọn tuyệt vời.

1. Quan hệ giúp giảm cân bằng cách đốt cháy calo

Tình dục có làm bạn giảm cân không? Hầu hết các chuyên gia đều tin rằng để giảm cân, bạn cần đốt cháy nhiều calo hơn mức nạp vào. Tình dục là một trong những cách giúp bạn đốt cháy calo, tăng nhịp tim như nhảy aerobic và đốt cháy trung bình 200 calo trong khoảng thời gian 30 phút. . Như vậy có nghĩa là bạn sẽ giảm tới 0,5 kg sau mỗi 17,5 lần quan hệ tình dục. Các chuyên gia cho biết tình dục làm giảm cảm giác thèm ăn và kích thích các chất trong cơ thể kiểm soát sự thèm ăn, giúp bạn tiêu thụ ít calo hơn.

Có thể bạn quan tâm: 69 tư thế và 29 cách làm tình nóng bỏng

2. Kết hợp các tư thế quan hệ tình dục khác nhau

Tình dục giúp giảm cân vì nó là một hình thức tập thể dục đặc biệt nếu bạn kết hợp nó với các tư thế khác nhau. Các động tác di chuyển cơ thể và uốn dẻo cơ bắp là những bài tập rất tốt.

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tập thể dục trong khoảng thời gian ngắn 30–40 phút liên tục trong ngày có thể mang lại hiệu quả. Bạn có thể quan hệ tình dục trong 15–20 phút và sau đó thực hiện một lần khác vào một thời điểm khác trong ngày.

Thêm một lợi ích cho bạn khi lựa chọn quan hệ tình dục để giảm cân: đây là một “bài tập” mà hầu hết mọi người không thấy nhàm chán.

3. Quan hệ giúp giảm cân nhờ giảm căng thẳng

Tại sao tình dục giúp bạn giảm cân? Tình dục thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc thông qua việc giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ – cả hai đều có liên quan đến việc giảm cân. Theo các chuyên gia, cực khoái giúp cơ thể giải phóng oxytocin, một chất hóa học giúp thư giãn, giảm đau và gắn kết tình cảm. Nó giúp bạn đi vào giấc ngủ, ngủ đủ giấc rất quan trọng để cơ thể phục hồi sau khi tập thể dục và giảm các hormone gây căng thẳng khiến bạn tăng cân.

Nếu một người đang trong một mối quan hệ và có đời sống tình dục lành mạnh thì điều này thật tuyệt. Nhưng nếu một người có quan hệ tình dục với nhiều người, điều đó có thể gây căng thẳng. Ngoài ra, quan hệ tình dục không lành mạnh còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

4. Cải thiện thể lực

Quan hệ nhiều có giảm cân không? Bạn càng thực hiện nhiều hoạt động thể chất thường xuyên và đều đặn, bạn sẽ càng trở nên khỏe mạnh hơn. Chuyện “yêu” cũng vậy. Thông qua quan hệ tình dục, sức khỏe tim mạch của bạn cũng sẽ được tăng cường.

Tùy thuộc vào tư thế và thói quen của bạn, bạn có thể xây dựng cơ bắp từ hoạt động tình dục thường xuyên. Các chuyên gia cho biết tình dục cải thiện sức khỏe tim mạch và sức khỏe tâm thần, trong khi sức khỏe tâm thần và sức khỏe tim mạch cải thiện đời sống tình dục. Tăng cường thể lực và sức mạnh cơ bắp khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, giúp bạn giảm cân.

Quan hệ giúp giảm cân có thể là một loại động lực để bạn thường xuyên hâm nóng đời sống tình dục. Sau một ngày dài làm việc căng thẳng, sex trở thành một bài tập thể dục giảm cân đơn giản và hiệu quả giúp bạn giải tỏa căng thẳng, lấy lại cân bằng cũng như khiến bạn yêu đời và tươi trẻ. Điều này thật tuyệt phải không?

“Công dụng của nhung hươu là gì?” Trong Y học cổ truyền, nhung hươu là vị thuốc có vị ngọt nhạt, tính bình, đi vào các kinh tâm, thận, tâm, phế. Nhung hươu có tác dụng bổ huyết, nhuận phế, cường dương. Thuốc nhung hươu rất tốt cho người sức khỏe yếu, gân cốt cứng đơ, người bị ho lao, phụ nữ băng huyết, băng huyết. Ngoài ra, nhung hươu còn bổ thận, tráng dương, tốt cho nam giới.

Nhung hươu thường được dùng để: Bổ thận tráng dương, sinh tinh, Hỗ trợ điều trị liệt dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, Tăng cường sức khỏe toàn diện, giúp cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, Tăng cường nội tiết tố nam, làm chậm quá trình mãn dục nam ở nam giới.

Quý khách có thể tìm hiểu và mua Nhung Hươu, đặc biệt là Nhung Hươu tươi chất lượng cao – uy tín, được bán tại https://nhunghuoutuoi.com.vn